Por qué dormimos: opiniones, precio y por qué comprarlo
Matthew Walker · 2017 · Edición en español, tapa blanda
4.7(21.390 valoraciones)Valoración 4.7 de 5 estrellas con 21390 opiniones
23,70 €
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De qué trata Por qué dormimos
Todo lo que la ciencia sabe sobre el sueño: memoria, hormonas, rendimiento y lo que ocurre cuando duermes seis horas de forma crónica.
Por qué está entre los mejores libros para comprar
Es el libro que más cambia hábitos de salud con menos esfuerzo: solo con corregir el sueño mejoran energía, peso y estado de ánimo.
Opiniones de lectores
- Gonzalo R.
Después de leerlo me acuesto a la misma hora todos los días. Otra vida.
- Patricia N.
Científico pero muy legible. Muchos datos útiles.
Para quién es
Encaja especialmente si buscas dormir, sueño, salud, energía, rendimiento, ciencia. Categorías: Salud, Desarrollo personal.
